비약물 불면증 치료
수면제는 많은 부작용 및 의존성을 야기하여 조심해서 사용해야 합니다.
클리오닉 수면 클리닉은
약물 의존 없이 장기적으로 회복될 수 있는
불면증 인지행동치료(CBT-I)를 중심으로 치료합니다.
클리오닉 불면증 클리닉의 차별점
수면 전문 클리닉
단순히 불면 증상 하나만 보는 것이 아니라 가능한 다양한 수면 질환 및 기저 질환을 함께 진단하고 치료합니다.
디지털 헬스케어 전문가
다년간의 디지털 헬스케어 산업에서 선도적인 역할을 한 전문의로써 디지털 헬스케어 기반 인지행동치료 앱을 잘 활용합니다.
의원급 최초 처방
의원급 전문 수면 클리닉으로써 불면증 인지행동치료 디지털치료기기인 슬립큐를 최초로 처방하여 경험이 많습니다.
왜 약보다 인지행동치료인가?
- 약물 없이도 가장 효과가 좋은 치료로써 불면증 1차 치료법으로 권고됩니다.
- 재발률을 낮추는 근본 치료로써 약과 다르게 금단 증상이 없습니다.
- 불필요한 수면제 처방 최소화하여 단기간만 보조적으로 사용하며 점진적으로 약물을 감량 중단합니다.
디지털 기반 인지행동치료 - 슬립큐
개인별 실시간 치료 전략 제공
매일의 수면 패턴과 행동을 분석합니다.
정확한 CBT-I 프로토콜을 자동 실행
식약처에서 치료 효과가 입증된 어플리케이션 기반으로 개인의 상태에 맞추어 인지행동치료가 실행됩니다.
불면 지속시간 감소 / 수면 효율 증가
대학병원에서 임상 시험을 통해 불면증 완화 효과가 입증되어 있습니다.
내원 횟수 감소
어플리케이션 기반으로 인지행동치료를 위해 매번 병원을 방문하지 않고 집에서 편하게 진행 가능합니다.
자주 묻는 질문
클리오닉의 불면증 치료에 대해 궁금한 점들을 모아 보았습니다.
네. 국제 가이드라인은 불면증의 1차 치료를 약물이 아닌 인지행동치료(CBT-I)로 권고합니다.
클리오닉은 디지털 치료제 슬립큐를 활용해 약물 없이도 증상 호전이 가능하도록 설계합니다.
필요한 경우에만 최소 용량·단기간으로 투약하며, 치료 과정에서 안전한 감량·중단까지 관리합니다.
일반적인 상담기관이나 심리치료 센터에서는
수면다원검사(PSG)·상기도 평가·무호흡 여부 분석 등이 불가능합니다.
불면증으로 보이는 문제의 원인이 사실은
수면무호흡 동반 불면증
갑상선, 부신 등 내분비질환
하지불안증후군 혹은 주기적 사지운동장애 (PLMS)
주기적 사지운동(PLMS)
불안 우울
과 같은 다른 질환이 동반되어 있을 수 있습니다. 수면클리닉에서는
수면 설문지 및 전문의 진료를 통해 원인을 정확히 감별하고
필요 시 수면검사와 호흡/운동 패턴을 확인하며
그 위에 CBT-I를 맞춤 적용할 수 있습니다.
따라서 재발률이 훨씬 낮고, 약물에 의존하지 않는 근본적 치료가 가능합니다.
불안, 우울, 급성 스트레스 등으로 단기간 잠을 전혀 못 자는 상태라면 보조적으로 사용할 수 있습니다.
하지만 장기적으로는 습관과 뇌 패턴을 바꾸는 CBT-I가 핵심 치료법이며,
약물은 “치료 과정의 보조 역할”로만 사용합니다.
약물로만 치료를 원하시더라도 의학적 필요가 없다고 생각되는 경우 장기 처방을 해드리지 않습니다.
초진 – 수면 패턴·병력 분석, 기저 질환 스크리닝
진단 – 필요 시 수면다원검사, 상기도 평가, 하지불안/무호흡 여부 검사
치료 설계 – 슬립큐 기반 CBT-I 처방, 기저 질환 병행 치료
약물 최소화 전략 – 필요한 경우만 단기 처방 후 단계적 감량
경과 관리 – 디지털 치료 데이터 분석, 주기적 진료로 치료 강도 조정
전체 과정이 한 곳에서 원스톱으로 이루어지기 때문에
치료 순응도와 결과가 더 안정적입니다.
잠드는 데 오래 걸리고
자주 깨며
잠자리만 가면 각성이 올라가고
잘 자도 개운하지 않은
만성 불면증 환자에게 가장 높은 효과를 보입니다.
또한 바쁜 직장인처럼 정기 내원이 어려운 사람도
앱을 통해 매일 치료가 자동 진행됩니다.
2025년 12월 기준 인정 비급여로써 6주 기준 25만원으로 책정되어 있습니다. 건강보험의 혜택을 받을 수 없으나 실손 보험 등에서 보장이 가능한 경우가 있으며, 이 경우 필요 서류를 발급해 드립니다.