교대근무로 피로감이 지속되시나요?
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근무 시간이 불규칙해 충분히 수면을 취하기 어렵습니까?
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낮에 잠을 자도 숙면을 못해 피로가 해소되지 않으신가요?
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생체 리듬이 깨져 두통, 소화 장애, 무기력감을 느끼시나요?
교대근무로 인한 문제
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만성 피로와 졸음으로 인한 안전사고 위험
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업무 효율 저하와 집중력 감소
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생체 리듬 교란으로 장기적인 건강 문제(심혈관 질환, 대사증후군 등)
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스트레스와 우울감으로 인한 대인관계 문제
우리 클리닉의 진단 방법
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근무 스케줄 분석: 교대근무에 따른 수면 패턴과 생체 리듬 파악
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가정내 수면무호흡증 선별 검사 앱 처방: 교대 근무 시 수면다원검사가 어렵다면 가정 내 수면검사를 고려할 수 있습니다.
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수면 및 졸음 평가: 수면다원검사와 주간졸림 설문지 시행
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전반적인 건강 상태 평가: 호르몬, 대사 상태 등 생체 리듬 관련 검사
치료 솔루션
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수면 위생 관리 가이드: 근무 스케줄에 맞는 맞춤형 수면 전략 제공 및 수면 환경 개선
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약물 치료: 생체 리듬 조정을 위한 멜라토닌 및 각성제 처방
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기저수면질환 치료: 코골이/수면무호흡증 등의 수면질환 동반 시 치료 진행
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정기적 모니터링: 근무 스케줄에 따른 지속적인 관리
